Rando

D’origine scandinave, la marche nordique est une activité sportive qui se pratique en plein air avec des bâtons. Comparée à la marche régulière, la marche nordique est beaucoup plus active. En effet, elle favorise la consommation d’une grande quantité d’oxygène et fait dépenser plus d’énergie à l’organisme que la marche Lire la suite…

Le sentiment de satisfaction, de paix et de joie que vous ressentez lors d’une grande randonnée est presque indescriptible pour quelqu’un qui ne l’a jamais vécu.  Bien sûr, vous aurez beaucoup de photos de votre aventure de randonnée à partager, mais les photos ne rendent pas justice à la réalité. Emmener Lire la suite…